こんにちは｡

吉祥寺周辺で看護師による女性のための出張・訪問マッサージをしている【いつでもどこでも】です｡

11月も後半、気温が下がるにつれ寒さに対してつらくてなり『肩こり』を訴える方が増えてきました。

重ね着や厚手のコートなどを着るようになったことや、荷物が重い､寒くて姿勢が悪くなってしまったなど原因は様々。

先日吉祥寺にお住まいの方で、肩～背中にかけて辛いという方の出張・訪問マッサージに伺いました。

足のメンテナンスと肩～背中周辺をマッサージしてほぐしてみると、「身体が軽くなった」とお声を頂きました。

寒いと首をすぼめて、前屈みで歩きがちになるので、首・肩・背中の筋肉が絶えず緊張しっぱなし。姿勢も悪くなり、ひどい人は腰痛にも悩む方もいます｡

肩こりの原因は様々ですが、日常の姿勢を見直したり､隙間時間に簡単にできるストレッチを心がけるだけで、今よりもっと快適な生活を過ごす事ってできるんです。

出張・訪問マッサージをしながら、日頃の何気ない自分の行動を見直してみませんか？

寒くて外に出るのが、億劫になる冬の季節、是非お気軽に吉祥寺周辺でお住まいの方は出張・訪問マッサージを体験してください。マッサージと共に貴女の健康をサポート致します。

貴女からのウェブ予約、ご相談お待ちしております。