自分の体だからこそ、マッサージとセルフケアしませんか?

2021/05/21 ブログ
足マッサージ 

こんにちは、出張・訪問マッサージの【いつでもどこでも】です。

梅雨時のジメジメ、ベタベタって感じ嫌ですよね。洗濯物はスッキリ乾かないし、服や靴選びも一苦労でテンション下がることだらけ。

気分も滅入ることが多い季節なのですが、体内のバランスも崩れがちで、むくみや冷えなどの症状が強く表れる方が実は多いんですよ。

マッサージ

ですから、自分でマッサージやセルフケアができたらいいなって思いませんか?

では、どうしたらよいのか?

まずは、自分の体のどこが不調を訴えているかを知ること。

吉祥寺などを中心に、武蔵野市で出張・訪問マッサージをしている【いつでもどこでも】では、ヒアリングにより貴女の体調に合わせて、オリジナルの施術をするだけではなく、自分でできる簡単なセルフケアをアドバイスいたします。

 

日常の中の行動(座り方・歩き方・立ち方など)を工夫するだけで簡単なストレッチ効果があるんです。

気分が滅入るこの時期だからこそ、自分の体のリフレッシュをしませんか?

ご予約・ご相談はitsudoko2018のサイトよりいつでもできますので、貴女からのご連絡お待ちしております。